運動心理學 – 心理靭力的5C特質

精英運動員的心理靭力是由5個不同方面的C特質建立而成，包括:沉穩力(Composure)，專注力(Concentration)，自信心(Confidence)，應戰力(Cope-Ability)，和凝聚力(Cohesive)。(1996年亞特蘭大奧運運動員研究報告)

每個人的這5個C的特質，是可以從心理靭力問卷評估出來的。而結果是有實際的分數(0-100分，接近80-85分為皆)，也會給予每個C的特質策略建議如何強化。這份問卷不只適用於運動，從企業員工，企業推廣及市場推廣員工，學生(14歲以上)，醫療人員，投資公司人員，貿易公司人員，軍人，表演者，紀律部隊也都可以有個別評估和策略建議。